Хигиената в дома винаги е важна, но при алергии тя се превръща в нещо повече от навик — тя е част от грижата за здравето. Правилното почистване не просто освежава пространството, а реално намалява контакта с алергените.
Най-важното, което хората с алергии трябва да знаят, е кои са основните „врагове“ у дома: прах, акари, плесен, силни аромати и химични дразнители. Те се натрупват в текстила, по первазите и скритите места, във влажните ъгли – и точно защото не се виждат, лесно се подценяват.
Добрата новина е, че не е нужно да чистите повече, а просто да знаете как.
Най-важните препоръки при алергии се свеждат до системното намаляване на дразнителите, а именно:
- намаляване на праха, акарите, плесента, както и контрол на влагата;
- избягване на силно ароматизирани препарати и химични дразнители;
- редовно почистване с прахосмукачка, по възможност с HEPA филтър;
- избор на подходящ домашен текстил и редовното му пране.
Следващите редове са практични насоки как да направим това правилно.
Влажно забърсване
Когато забърсвате прах, винаги използвайте леко влажна кърпа. Сухата кърпа вдига праха във въздуха, а това дразни дихателните пътища и връща праха по повърхносите.
Зоните с влага
Плесента обича влажни, топли и слабо проветрявани места. Затова банята, первазите, уплътненията на прозорците, зоните около мивката и ъглите с конденз заслужават редовен поглед.
Подсушавайте повърхностите след къпане, проветрявайте добре и следете за течове. Ако има постоянна влага, почистването само по себе си няма да реши проблема — първо трябва да се отстрани причината.
Намалете текстила, който задържа прах
Тежките завеси, дебелите килими, декоративните възглавници и пухкавите покривала могат да създават уют, но също така задържат много прах и алергени.
Изберайте леки завеси и килими. Това важи особено в спалнята, където прекарваме най-много часове.
Редовно пране на домашния текстил
Спалното бельо е в постоянен контакт с кожата и дихателните пътища, затова е важно да го поддържаме без алергени. Перете го редовно, за предпочитане на 60°C, когато етикетът на текстила позволява това.
Възглавниците е добре да се перат на всеки 4–6 седмици.
Матракът е добре да се почиства основно поне два пъти годишно – в началото на пролетта и в края на есента. Когато условията позволяват, изперете калъфа, според указанията на етикета, а самият матрак изнесете на слънце и чист въздух за няколко часа. Слънцето и добрата вентилация помагат за намаляване на влагата и усещането за застоялост.
Няколко пъти в годината е добре да правите и по-бързо освежаване. Поръсите матрака с тънък слой сода бикарбонат и оставете да подейства няколко часа, след което почистете добре с прахосмукачка.
Избирайте с внимание перилния препарат
При хора с чувствителна кожа или алергии е ключово какъв препарат за пране използват и дали той се изплаква добре. Избирайте перилни препарати, които не оставят излишни остатъци по тъканите, особено когато става дума за детски дрешки, спално бельо, кърпи и текстил, който е в постоянен контакт с кожата. Избягвайте перилни препери, които са силно ароматизирани (особено за спалното бельо), като и такива с оптични избелители и ензими.
Заложете на хипоалергенен продукт, който е дерматологично тестван и е формулиран по начин да намали риска от алергии.
Продукти, които по-добре да не присъстват в дома ви
Има продукти, които е добре да използваме с повишено внимание или да избягваме напълно, когато у дома има хора с алергии, защото някои съставки могат да добавят излишно дразнене към ежедневната среда.
Ароматизатори за въздух във всяка форма – при хора с алергии и астма силните миризми често са проблем, дори когато ароматът е „приятен“.
Омекотители – те често оставят филм върху тъканите, за да създадат усещане за мекота, който след това влиза в контакт с кожата. Силният аромат от омекотителите също може да дразни дихателните пътища.
Перилни препарати със силен аромат, с оптични избелители и с ензими – всички те могат да са обострят симптомите на алергия.
Препарати с хлор, амоняк и силни киселини – могат да отделят силни изпарения и да раздразнят очите, носа, гърлото и кожата.
Силно миришещи препарати – именно в силните синтетични аромати се крият най-големите алергени.
Хипоалергенен не е само “когато вече има проблем”
Това е може би най-подценяваният факт: хипоалергенните продукти не са „лекарство“, а превенция. Изборът им е начин да не се стига до алергична реакция, вместо да се справяме с последствията после, особено за домове с бебета и малки деца, хора с чувствителна кожа или домашни любимци.
Какво да търсите в продуктите за почистване и пране
Избирайте продукти, които:
- имат честен етикет и съдържат пълно описание на състава;
- използват щадящи и безопасни съставки;
- не са силно арматизирани;
- изплакват се добре;
- имат хиполарегнна и дерматологично тествана формула, когато са в контак с кожата.
Именно това е философията зад продуктите на Gama Organica – да създаваме формули, които почистват ефикасно, но същевременно пазят здравето на хората.
За всеки наш продукт може да видите пълно описание на състава, защото вярваме, че добрата грижа започва с информирания избор.
Нашите сапуни за съдове и серията ни за пране са дерматологично тествани, а почистващите ни продукти са създадени с щадящи съставки на растителна основа.
Полезна ли ви беше статията? Споделете я с близък, който също държи на здравословния дом, и я запазете за момента, в който подготвяте следващото си голямо почистване.
